ប្រភេទទម្ងន់គុនខ្មែរ៖ តារាងផ្លូវការនិងនីតិវិធីថ្លឹង

តារាងផ្លូវការត្រូវមានកំណែនិងបរិបទច្បាស់

មិនគួរបង្កើតតារាងទម្ងន់គុនខ្មែរសកលដោយប្រមូលតួលេខពីផ្ទាំងប្រកួតផ្សេងៗបញ្ចូលគ្នាឡើយ។ កម្មវិធីថ្នាក់ជាតិ ស្ថាប័នអាជីព និងការប្រកួតយុវជនអាចមានប្រភេទទម្ងន់ខុសគ្នា។ មគ្គុទ្ទេសក៍នេះយោងប្រភេទទម្ងន់ក្នុងបទបញ្ជាបច្ចេកទេសដែលពហុកីឡដ្ឋានជាតិបានផ្សព្វផ្សាយថ្ងៃទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤។ វាជាប្រភពផ្លូវការសម្រាប់កម្មវិធីនោះ មិនមែនជាការអះអាងថាគ្រប់សង្វៀនក្នុងឆ្នាំ២០២៦ត្រូវប្រើតារាងដូចគ្នាទេ។

ឯកសាររាយប្រភេទទម្ងន់បុរសប្រាំបួន និងនារីប្រាំ។ ការប្រើលេខគីឡូក្រាមច្បាស់លាស់មានប្រយោជន៍ជាងការយកឈ្មោះប្រភេទទម្ងន់ពីកីឡាផ្សេងមកប្រើ ដោយសារកម្រិតអាចខុសគ្នាតាមស្ថាប័ន។ ការប្រកួតដែលព្រមព្រៀងទម្ងន់ជាក់លាក់គួររក្សាឈ្មោះថាទម្ងន់ព្រមព្រៀង រហូតអ្នករៀបចំបញ្ជាក់ថាវាស្ថិតក្នុងប្រភេទដណ្តើមពានណាមួយ។

តារាងនៃកម្មវិធីដែលបានយោង

ការមិនមានប្រភេទណាមួយក្នុងកម្មវិធី មិនមែនជាការកំណត់ថានរណាអាចឬមិនអាចហាត់កីឡាទេ។ ការមិនរាយទម្ងន់ធ្ងន់ជាងនេះក៏មិនបញ្ជាក់ថាគុនខ្មែរគ្មានការប្រកួតអាជីពទម្ងន់ធ្ងន់ឡើយ។ ប៉ុន្តែការបន្ថែមជួរទម្ងន់៨១គីឡូក្រាម ឬមិនកំណត់ទម្ងន់ដោយគ្មានប្រភព នឹងធ្វើឱ្យតារាងដែលហៅថាផ្លូវការក្លាយជាមិនត្រឹមត្រូវ។ រាល់ការបន្ថែមត្រូវមានបទបញ្ជាដែលគាំទ្រ។

តារាងអាជីពដាច់ដោយឡែករបស់ខមបាតឆ្នាំ២០២៦

កម្រិតខាងក្រោមមានក្នុងមាត្រាទី១៤នៃបទបញ្ជាអាជីពដែលចូលជាធរមានថ្ងៃទី១០ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៦។ វាជាប្រភេទរបស់ខមបាតគុនខ្មែរ រួមទាំងទម្ងន់ធ្ងន់ ហើយមិនមែនជាការបន្ថែមឬកែតារាងកម្មវិធីជាតិខាងលើទេ។ ការរក្សាតារាងទាំងពីរដាច់គ្នាជួយឱ្យអ្នកចូលរួមដឹងថាខ្លួនកំពុងអានលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នករៀបចំណា។

ឯកសារបោះពុម្ពកម្រិតដំបូងជា−៥៤គីឡូក្រាម និងចុងក្រោយជា+១០០,១គីឡូក្រាម។ លេខទសភាគនិងចន្លោះត្រូវបានរក្សាតាមឯកសារ ដោយមិនកែតាមការស្មានឡើយ។ មុនចុះឈ្មោះ ជាពិសេសនៅព្រំដែនរវាងប្រភេទទាំងពីរ អ្នកចូលរួមត្រូវសុំការបកស្រាយពីប្រតិភូបច្ចេកទេស។ ការសួរឱ្យច្បាស់ល្អជាងការយកក្បួនរបស់កម្មវិធីផ្សេងមកប្រើដោយខ្លួនឯង។

អ្នករៀបចំផ្សេងអាចបែងចែកទម្ងន់ផ្សេង

បទបញ្ជាអាជីពខមបាតគុនខ្មែរឆ្នាំ២០២៦មានរចនាសម្ព័ន្ធប្រភេទទម្ងន់របស់ខ្លួន។ ភាពខុសគ្នានេះរំលឹកឱ្យស្គាល់អ្នករៀបចំមុនប្រៀបធៀបខ្សែក្រវាត់ ឬកំណត់ប្រភេទអចិន្ត្រៃយ៍ឱ្យកីឡាករម្នាក់។ លេខដូចគ្នាអាចលេចឡើងក្នុងកម្មវិធីមេដាយជាតិ ការព្រមព្រៀងរវាងគូប្រកួត និងតារាងចំណាត់ថ្នាក់អាជីព ដោយមិនធ្វើឱ្យបរិបទទាំងនោះស្មើគ្នាទេ។

ប្រភេទទម្ងន់ ទម្ងន់ថ្លឹង និងទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃ

ទាំងបីនេះជាព័ត៌មានខុសគ្នា។ ប្រភេទទម្ងន់ជាលក្ខខណ្ឌចុះឈ្មោះប្រកួត។ ទម្ងន់ថ្លឹងជាតួលេខដែលទទួលស្គាល់ក្នុងនីតិវិធីផ្លូវការ។ ចំណែកទម្ងន់រាងកាយក្រៅនីតិវិធីនោះជាព័ត៌មានផ្សេង ដែលមិនគួរទាយពីរូបថតឡើយ។ មេដាយអតីតកាលនៅ៥៤គីឡូក្រាមមិនប្រាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិថាកីឡាការិនីមានទម្ងន់ប៉ុន្មាននៅថ្ងៃនេះទេ។

បទបញ្ជាដែលបានយោងកំណត់ការប្រើជញ្ជីងរបស់អ្នករៀបចំ និងការពិនិត្យសុខភាពជាមួយដំណើរការថ្លឹង។ សម្រាប់អ្នកចូលរួម សំណួរជាក់ស្តែងគឺជញ្ជីងណាដែលអនុញ្ញាត ម៉ោងណាត្រូវមក ឯកសារអ្វីត្រូវមាន និងនីតិវិធីអ្វីប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌមិនត្រូវគ្នា។ សេចក្តីប្រកាសនិងកិច្ចប្រជុំបច្ចេកទេសគួរដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះមុនធ្វើដំណើរ។

សំណួរមុនចុះឈ្មោះ

• តើប្រើបទបញ្ជាកំណែណា និងកម្រិតទម្ងន់ប៉ុន្មាន?
• តើជាប្រភេទដណ្តើមពាន ឬទម្ងន់ដែលគូទាំងពីរព្រមព្រៀង?
• តើថ្លឹងផ្លូវការនៅទីណា និងពេលណា?
• តើត្រូវមានឯកសារសុខភាពនិងអត្តសញ្ញាណអ្វីខ្លះ?
• តើនរណាសម្រេចនៅពេលអ្នកចូលរួមមិនបំពេញលក្ខខណ្ឌ?

តារាងទម្ងន់មិនមែនជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ឡើយ។ វាគួរជួយរៀបចំការប្រកួតសមស្រប មិនដាក់សម្ពាធលើយុវជនឱ្យបាត់បង់ទឹករហ័សទេ។ បទបញ្ជាខមបាតបដិសេធវិធីកាត់ទម្ងន់ដែលគ្រោះថ្នាក់។ គ្រូនិងបុគ្គលិកសុខាភិបាលដែលមានសិទ្ធិគួរពិនិត្យស្ថានភាពជាបុគ្គល។ ការយកប្រភេទទម្ងន់ជើងឯកពេញវ័យមកធ្វើជាគោលដៅសម្រាប់ក្មេង មិនមែនជាផែនការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវទេ។

អាចផ្ទៀងផ្ទាត់តារាងក្នុង បទបញ្ជាបច្ចេកទេសរបស់ពហុកីឡដ្ឋានជាតិ និងប្រៀបធៀបជាមួយ បទបញ្ជាខមបាតគុនខ្មែរ។ ការរក្សាប្រភពនិងកំណែជាមួយប្រភេទទម្ងន់ ជួយឱ្យប្រវត្តិរូបកីឡាករនិងកម្មវិធីប្រកួតមានភាពជឿជាក់។

ការយល់ពីប្រភេទទម្ងន់ជាផ្នែកមួយនៃការរៀនដែលត្រូវការពេលវេលា។ នៅ ក្លឹបគុនខ្មែរខេខេប៊ីបាត់ដំបង លោក រ៉ូប៊ែត ហ្គ្រេហ្គ័រ ជាអ្នកបង្កើតនិងគ្រូបង្វឹក គាំទ្រយុវជនខ្វះខាតដោយការហាត់ឥតគិតថ្លៃ ក្នុងគោលដៅសហគមន៍មិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញ និងមិនវាស់តម្លៃពួកគេតាមលេខលើជញ្ជីងឡើយ។